孕期高纤维饮食对母婴康健有益

时间:2019-09-20 10:31来源:原创作者:admin点击:

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  澳大利亚一项新研究说,女性在有身期间多吃富含纤维的食物,大概对母婴康健都有益,既可淘汰孕妇患先兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫系统的发育。

  澳大利亚悉尼大学等机构研究人员在新一期英国《自然·通讯》杂志上颁发陈诉说,食物中的纤维在肠道里会被细菌解析,发生包罗乙酸在内的短链脂肪酸,而孕妇假如体内乙酸程度较低,患先兆子痫的风险更大。

  孕妇若患先兆子痫,还倒霉于胎儿免疫系统发育。悉尼大学传授拉尔夫·纳南说,和康健孕妇体内的胎儿对比,患先兆子痫的孕妇体内胎儿的胸腺要小得多,且在孩子出生4年后,体内T细胞数量还低于正常程度。人体假如缺乏T细胞这种免疫细胞,呈现过敏、糖尿病等疾病的风险会上升。

  纳南发起,女性孕期应只管多吃蔬菜等含纤维较多的食品,“包罗蔬菜、水果、坚果等各类天然食品,不要吃太多加工食品,中餐其实就不错”。(敏稳)

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